المشي أثناء النوم عند الأطفال هو أحد اضطرابات النوم الشائعة، وقد يجعل الطفل يجلس في سريره أو ينهض ويمشي ويتصرف بطريقة تبدو وكأنه مستيقظ، رغم أنه لا يكون واعيا بشكل كامل لما يفعله، وغالبا يحدث المشي أثناء النوم خلال الجزء الأول من الليل، وقد لا يتذكر الطفل ما حدث في الصباح، وهو أكثر شيوعا في مرحلة الطفولة من مرحلة البلوغ، ويميل كثير من الأطفال إلى تجاوزه مع التقدم في العمر.
لماذا يمشي الطفل أثناء النوم؟
يحدث المشي أثناء النوم عندما يستيقظ الدماغ بشكل جزئي من مرحلة النوم العميق، بينما يظل الطفل في حالة نوم، ولا يوجد سبب واحد يفسر هذه الحالة دائما، لكن بعض العوامل قد تزيد احتمال حدوثها، من أبرز العوامل المرتبطة بالمشي أثناء النوم:
قلة النوم أو الإرهاق الشديد.
التوتر والضغوط النفسية.
- ارتفاع درجة الحرارة أثناء المرض.
- اضطراب مواعيد النوم أو تغير الروتين المعتاد.
- بعض اضطرابات النوم، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين.
- بعض الأدوية التي تؤثر في النوم.
- وجود تاريخ عائلي للمشي أثناء النوم، إذ يبدو أن للعوامل الوراثية دورا في زيادة احتماله.
كيف يبدو المشي أثناء النوم عند الأطفال؟
قد يجلس الطفل في السرير ثم ينهض ويمشي في المنزل، وقد تكون عيناه مفتوحتين لكن تعبير وجهه يبدو فارغا أو غير متفاعل، ويمكن أن يقوم بأفعال بسيطة اعتاد عليها، بينما تكون استجابته لما حوله محدودة،
تستمر النوبة عادة عدة دقائق، وقد يعود الطفل إلى سريره بمفرده، وعند الاستيقاظ في الصباح، غالبا لا يتذكر ما حدث أثناء الليل،
ومن المهم عدم الخلط بين المشي أثناء النوم والكوابيس، فالطفل الذي يعاني كابوسا يستيقظ عادة ويتذكر جزءا من الحلم، بينما يحدث المشي أثناء النوم مع بقاء الطفل في حالة نوم جزئي.
المشي أثناء النوم عند الأطفال: الأسباب ومتى يحتاج إلى القلق؟
هل المشي أثناء النوم خطير؟
في معظم الحالات لا يكون المشي أثناء النوم مشكلة صحية خطيرة، ولا يحتاج الطفل إلى علاج محدد، لكن الخطر الأساسي يتعلق بإمكانية تعرضه للإصابة أثناء تحركه وهو غير واع تماما، خاصة إذا اقترب من السلالم أو النوافذ أو الأبواب الخارجية أو الأشياء الحادة.
لذلك يمكن للوالدين تقليل المخاطر من خلال:
- تأمين النوافذ والأبواب الخارجية.
- وضع بوابة عند السلالم إذا لزم الأمر.
- إبعاد الأشياء التي يمكن أن يتعثر بها الطفل.
- عدم السماح للطفل الذي يمشي أثناء النوم بالنوم في السرير العلوي من الأسرّة بطابقين.
- إبعاد الأدوات الحادة عن متناول الطفل.
- الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة والحصول على قدر كاف من النوم.
ماذا تفعل الأم إذا وجدت طفلها يمشي أثناء النوم؟
لا توجد حاجة عادة إلى إيقاظ الطفل بعنف، يمكن توجيهه بهدوء إلى السرير، لأن إيقاظه فجأة قد يجعله مرتبكا أو خائفا أو منفعلا، ومن المفيد أيضا ملاحظة توقيت النوبات والعوامل التي تسبقها، مثل قلة النوم أو المرض أو التوتر، لأن ذلك قد يساعد في اكتشاف نمط متكرر.
متى يحتاج المشي أثناء النوم إلى تقييم طبي؟
يستحسن استشارة الطبيب إذا كانت النوبات متكررة بشكل واضح، أو تسبب إصابات أو تعرض الطفل للخطر، أو تؤثر في نومه أو نوم الأسرة، أو يصاحبها تعب شديد خلال النهار، كما ينبغي تقييم الطفل إذا ظهرت النوبات مع علامات أخرى مثل توقف التنفس أو اضطرابه أثناء النوم، لأن بعض اضطرابات النوم قد ترتبط بالمشي أثناء النوم، وقد يحتاج الطبيب في الحالات غير المعتادة أو الخطرة إلى تقييم إضافي لاستبعاد اضطرابات أخرى يمكن أن تشبه المشي أثناء النوم، مثل بعض أنواع النوبات الليلية أو اضطرابات النوم الأخرى.
متى يتوقف المشي أثناء النوم؟
يميل المشي أثناء النوم لدى الأطفال إلى الاختفاء تلقائيا مع التقدم في العمر، وكثير من الأطفال يتجاوزونه قبل أو خلال سنوات المراهقة، لذلك لا يعني حدوثه في مرحلة الطفولة بالضرورة وجود مشكلة مستمرة.
إضافة تعليق