Read more الموبايل قبل النوم قد يربك الساعة البيولوجية للمراهق! هل تسرق الشاشات من أبنائنا نومًا يحتاجه الجسم والعقل؟
Read more نوم المراهقين يتراجع إلى أدنى مستوياته خلال 3 عقود مع اقتراب بداية العام الدراسي سلطت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الضوء على أهمية النوم الكافي للمراهقين، في وقت تشير فيه...
